FAMILJENYTTSe fler Dagens namn: Selma, Fingal

Kontakta NVP Tipsa NVP Om NVP Torsdag
27 juni 2019

Tung vecka numero dos

2013-02-18 22:48
Idag gick vi in i den andra veckan i vår tunga period. Vi började med ett MAQ-pass för att mjuka upp kropparna och sedan körde vi lite styrka med skivstängerna/kroppsfys. Resten av träningen rullade på bra med fokus på offensivt försvar och sen avslutade vi med konditionshandboll i 30 min. Riktigt bra krigat!

Imorgon kommer det ungefär se ut likadant med undantag att vi ska gymma själva på dagen innan träningen så att det blir mer fokus på handboll. Lägger dock in en liten pik till Erik att det borde vara fotboll på träningen då vi vann i lördags... *Hoppas*

Vill avsluta med att säga Grattis till Hanna som fyllde år idag vilket blev träningens höjdpunkt så det bjöds på smarriga muffins som efter-träning-mat.

Johanna