OS-klara mångkamparen Jessica Samuelsson tränar längdhopp på Enskede IP. Målet i London blir att slå det personliga rekordet.
FOTO: Nadia Enedahl
Uppe i det blå efter OS-beskedet
Sport
13:04 | 17 juli 2012
Med i den svenska, 136 man starka, OS-truppen är Jessica Samuelsson.
– Med ett sådant besked är man i det blå. Särskilt om man som jag är mångkampare och har få tillfällen att visa vad man går för.
Häck: 13,66.
Höjd: 1,77. Sattes nyligen på EM i Helsingfors.
Kula: 14,91. Stöttes på EM i Helsingfors. Har gjort över 15 m utanför mångkampstävlan.
200 m: 23,86. I maj i Götzis.
Längd: 6,18. EM i Helsingfors. Hoppade 6,32 på SM, 2008.
Spjut: 38,34. I Helsingfors senast. 41,32 på enskild tävling.
800 m: 2,07,02.
Personbästa: 6 262 poäng.
När meddelandet om OS-deltagandet damp ner via ett sms från förbundskaptenen Stefan Olsson var dagen räddad för mångkamparen från Nacka, minst sagt.
– När det hänger på en så skör tråd blir det gärna extra laddat. 2008 var det stolpe ut för mig och jag lider verkligen med dem som inte kom med den här gången, säger rutinerade OS-debutanten med en handfull internationella mästerskap i ryggen.
Olympiaden det största
Ett olympiskt sommarspel är dock något utöver det vanliga.
– De övriga mästerskapen avlöser varandra och ser ungefär likadana ut vad gäller arenor och upplägg. Med ett OS växer intresset, fokus blir enormt. Det är det största du kan uppleva som idrottare, och nu ska jag dit, yppar hon ödmjukt.
Goda formbesked
Riktigt bra tävlingsform visade hon redan i maj i österrikiska Götzis, men utan att lyckas nå SOK:s (Sveriges olympiska kommitté) tufft satta OS-gräns på 6 300 poäng.
Tävlingarna slet dessutom hårt på kroppen, så pass att hon var tvungen att hålla igen något under de avslutande grenarna när en skavank i sätesmuskulaturen åter gjorde sig påmind.
Orosmoln som skingrades på EM i Helsingfors för ett par veckor sedan.
– Där vände det. Oerhört skönt då jag inte kunnat tävla i samtliga grenar under sommaren. Särskilt kritiskt har det varit i häcklöpningen.
Personbästa och missnöjd
Efter insatsen i Helsingfors var det likväl en vankelmodig Samuelsson som lämnade Olympiastadion. Trots personbästa och en sjätteplats i mästerskapet saknades det fortfarande ett 40-tal poäng upp till SOK:s gräns.
En oro som i efterhand visade sig vara obefogad.
– Förhållandena var långt ifrån idealiska med mycket vind och regn, något som SOK antagligen vägde in i sin bedömning.
Varför har det gått så bra i år?
– En stor del har nog att göra med att det är OS-år. Man tar i lite mer på träningarna, motivationen och resultaten förbättras. I stort sett har jag varit befriad från skador, och utan längre avbrott i förberedelserna blir helheten en annan.
Kan du peka på några detaljer som lyft din kapacitet?
– Framför allt har jag hittat snabbheten, och det gäller i alla grenar, även på 800 meter.
Det låter som om du har ökat styrkemängden?
–Ja, vi kör mycket explosiva styrkeövningar med vikter och även styrka i form av olika slags hopp, för att därigenom få bättre och aktivare fotisättningar i marken som jag sedan får ut i löpningen. Allt hänger ihop. Eftersom jag avstått inomhussäsongen har jag även fått mer tid att träna olika tekniska detaljer, vilket gett resultat.
Du har inte längre några skadekänningar?
– Jag har inte ont någonstans. Lite stel i vissa lägen, men med massage och stretching kommer det inte att vara några problem. Det mesta av den hårda träningen är dessutom redan avklarad. Nu handlar det om att känna av, lyssna på kroppen.
Hur ser ditt mål ut inför OS?
– Att göra över 6 300 poäng. Jag har höjt min lägstanivå och vet att jag kan göra bättre än det jag gjort hittills i år, säger Samuelsson, vars kropp för närvarande är något sliten.
– Det känns precis som det ska. Nu har jag den tid jag behöver för att slipa på formkurvan.
Niklas Instedt
niklas.instedt@nvp.se